キックボクシングクラス
フリーマット
キックボクシングクラス
ビギナーの方やまだグローブを着けたことがない方、キックボクシングを知らない方などを対象としたクラスとなっております。
エクササイズの一環として行っておりますので、体力に自信のない方でも問題ありません。運動レベルを合わせて行えます。
エクササイズの一環として行っておりますので、体力に自信のない方でも問題ありません。運動レベルを合わせて行えます。
フリーマット
施設にあるエクササイズ器具を使って筋トレやストレッチ、サンドバッグ打ちなど施設を自由に使用できる時間となります。トレーニングメニューやストレッチの方法などご案内いたします。